足 の 裏 が 腫れ て いる
それだけで足の裏全体をケアすることができます 足に溜まった余分な水分も吸収してくれるため 足のむくみに悩んでいる人 にもおすすめです 注意 な人は足つぼ禁止 妊娠中は足裏のツボ押しはしないほうがいい. とは言え足の裏がつると言うのも特に珍しくはなく 原因もほぼはっきりとしています まず足の裏がつる というのはふくらはぎがつる のと同様に 足裏の筋肉が 異常収縮痙攣 を起こしている状態.
1 まずは自分の体で調子が良くないと思われる 心当りのある ツボを探してください 2 反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します 3 その後 3秒間手を離してください 4 再び気になるツボを5秒程度押します 5 2 4を3 5分程度繰り返し行います 6 5
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